Interventions et journées "Bien-être, équilibre et santé"

 

  Evènementiel pour l'entreprise, les CE, les collectivités et les institutions.

 

 

1^ère FORMULE

 

Achat de la prestation par l’entreprise ou le CE pour offrir du bien-être

aux salariés et aux cadres :

Interventions de 3 praticiens pour les salariés.

2 heures de présence dans les locaux (entre midi et deux). 

-         Sophrologie : 4 interventions d‘une demi-heure pour des groupes de 10 personnes

-         Coaching : 4 interventions d’une demi-heure pour des groupes de 10 personnes

-         Réflexologie plantaire : séances individuelles d’un quart d’heure par personne (soit 8 personnes pouvant en bénéficier)

 

 

2^ème FORMULE 

 

Achat de la prestation par les salariés eux-mêmes, en bénéficiant d’un tarif réduit :

L’entreprise n’a rien a financer, dès lors qu’elle accueille les praticiens dans ses locaux.

Chaque participation à un atelier ou une séance individuelle devra être réservée et pré-payée par les salariés intéressés.

Présence des trois praticiens toute la journée :

-         Sophrologie : ateliers de groupe d’une heure (10 personnes maximum). 2 ateliers le matin, et 2 l’après-midi (soit 40 personnes pouvant y participer) : 20 euros par personne.

-         Coaching : ateliers de groupe d’une demi-heure (10 personnes maximum). 3 ateliers le matin, et 3 l’après-midi (soit 60 personnes pouvant y participer) : 20 euros par personne.

-         Réflexologie : séances individuelles d’une demi-heure / 30 euros par personne. 3 heures le matin et 3 heure l’après-midi, soit 12 personnes pouvant y participer.

 

 

3^ème FORMULE

Interventions, ateliers individuels ou collectifs, tenue de stands, dans le cadre d'un évènement axé sur le bien-être (animations d'entreprises, colloques, évènements commerciaux...).

Formule adaptée à la demande.

 

4ème FORMULE : Seniors et Encadrants en maisons de retraite.

- Réflexologie Podale

 

 Seniors :

 

Séances individuelles de réflexologie ou de massage (partiel : dos, tête, mains, pieds…) pour les résidents.

La réflexologie agit sur le système urinaire, digestif, circulatoire et peut favoriser un meilleur équilibre de la personne âgée. De plus, les pieds étant la zone la plus "oubliée" du corps, une stimulation à cet endroit apporte une détente profonde tout en permettant d'agir à distance sur l'ensemble de l'organisme.

En outre, la vieillesse entraînant souvent des angoisses, ces deux techniques corporelles de relaxation peuvent contribuer à apporter un apaisement sur le plan émotionnel et nerveux.

 

Personnel et soignants :

 

- Formations internes en relaxation podale et réflexologie plantaire.

 

- Participation à des journées bien-être collectives (comme en entreprise): séances individuelles de réflexologie.

 

- Mêmes formules ateliers de 2h "les clefs du bien-être" (coaching, sophrologie, équilibre alimentaire) qu'en entreprise.

 

- Sophrologie

 

Affections rencontrées plus particulièrement chez les personnes âgées :

• Les stress

• Les troubles du sommeil

• Les troubles de la mémoire

• Les troubles respiratoires

• Les troubles rhumatismaux

• Les troubles de la motricité

• L’inappétence

• Les syndromes anxio-dépressifs

• La solitude et l’ennui

 

La Sophrologie ne permet pas, bien évidemment, de guérir ces affections, mais peut apporter une certaine amélioration à la vie de ces patients.

 

La Sophrologie est une méthode qui s’inscrit dans la durée.

 

En ce qui concerne la pratique de la Sophrologie dans le domaine de la Gériatrie, l’élément le plus gênant peut être l’hypoacousie.

 

La valeur de l’activité pour le maintien en forme n’est pas contestable. Une activité adaptée est toujours considérée comme un moyen de prévenir les méfaits de la sédentarité.

 

- Coaching

Grâce aux techniques de la PNL et à l’hypnose Ericksonienne, sous forme d’ateliers en groupe ou en individuel, mon intervention s’adresse à la fois :

 

Au personnel :

Coaching professionnel : gestion du stress, leadership et motivation, prévention et gestion des conflits, améliorer la communication interne, gestion d’équipe, supervision pour prendre du recul, prévention de l’épuisement professionnel.

 

Aux résidents :

Gestion des émotions, stimulation de la créativité, gestion de la mémoire, travail sur les traumatismes (grâce à des techniques de libération émotionnelle).